今天的運輸行程
05:40 統聯
(1+0.1 ) x 7 > 2,說明每天成長一點點,將會比現在更有成就
富貴手可能會引起指甲變形
主婦溼疹又稱為耗損性溼疹、乾性手部皮膚炎及缺脂性手部溼疹,人的手掌面會有皮膚乾硬、龜裂的現象,通常很少有水泡、或出血情形,可能有發紅、發癢現象,雖然多半兩手都會發生,但在慣用手比較嚴重。進行性指掌角皮症又稱指尖溼疹、指腹炎,患者指尖呈現乾硬及裂縫,摸起來有如風乾之龍眼殼,且指紋消失。
裂縫有深有淺,可致疼痛及出血。雖然可能同時侵犯十指,但一般以慣用手的拇指及食指、中指比較嚴重。嚴重的患者,病灶會由指尖往手掌蔓延,而與主婦溼疹相似,這二種溼疹,也可能因患者本身處理不當,往手背及指背擴展,而不僅限於掌面,甚至引起指甲變形。
許多人以為肥皂的鹼性是元凶,改用合成清潔劑,但卻不知清潔劑的種類對皮膚刺激度之影響遠比酸鹼性重要。看似溫和的沙拉脫、洗髮精,刺激可能遠大於肥皂。
富貴手的處理,第一步當然是防患於未然:不要接觸刺激物質。正常人對輕微的刺激會產生耐受性,但異常體質的人,則會產生疾病,而一旦產生富貴手後,則更容易受刺激,即使一切外觀回到正常,但功能上仍在數年內也無法真正回復。
不過要想避開一切刺激物,是有實際上的困難,在家裡,還可以請其他成員幫忙,或是請人幫傭、改用現代化電器產品,再不然就偷懶一點。然而若是在工作上的需要,有時要更換工作談何容易,因此職前的就業諮詢若是能先將皮膚情形列入考慮,當可避免一部分的不幸發生。
第二步就是隔離刺激物質的進入:第一種方式是戴手套。一般說來,先戴一層薄棉手套,外加塑膠〈如PVA、PVC〉薄手套是較有利的方式,內層可吸汗、外層阻隔。隔離霜,或所謂「隱形手套」,是另一種理論上可行的方式,但在實際使用上,則並不理想,不能真正有效阻隔刺激物質的進入。最後一步就是在富貴手發生後,如何治療的問題。
多數患者事實上只要塗抹一些油質,如凡士林、綿羊油等,而且要不厭其煩,只要洗手、碰水後即擦,有些藥膏內會添加尿素、水楊酸或乳酸成分,可以幫助溶解角質層,甚至加強皮膚的保水能力。在病情嚴重時,也可考慮睡前塗抹後,再戴上棉布手套,以加強療效。
富貴手的處理,並沒有什麼祕訣,避免接觸一切刺激物,戴手套、勤擦護手膏即可,只看是不是能確實做到。不要迷信一些「特效」產品,尤其是強力類固醇,而當一切症狀消失後,仍要小心保護至少四個月。
資料來源: 蔡呈芳
通常初次安裝Linux系統的朋友們,我們都會建議他直接以一個最大的分割槽『 / 』來安裝系統。 這樣作有個好處,就是不怕分割錯誤造成無法安裝的困境!例如/usr是Linux的可執行程式及相關的文件擺放的目錄, 所以他的容量需求蠻大的,萬一你分割了一塊分割槽給/usr,但是卻給的不夠大,那麼就傷腦筋了! 因為會造成無法將資料完全寫入的問題,就有可能會無法安裝啦!因此如果你是初次安裝的話, 那麼可以僅分割成兩個分割槽『 / 與 Swap 』即可。
在想要學習Linux的朋友中,最麻煩的可能就是得要常常處理分割的問題,因為分割是系統管理員很重要的一個任務。 但如果你將整個硬碟的容量都用光了,那麼你要如何練習分割呢?^_^。所以鳥哥在後續的練習中也會這樣做, 就是請你特別預留一塊不分割的磁碟容量,作為後續練習時可以用來分割之用!
此外,預留的分割槽也可以拿來做為備份之用。因為我們在實際操作Linux系統的過程中, 可能會發現某些script或者是重要的檔案很值得備份時,就可以使用這個剩餘的容量分割出新的分割槽, 並使用來備份重要的設定檔或者是script。這有個最大的好處, 就是當我的Linux重新安裝的時候,我的一些軟體或工具程式馬上就可以直接在硬碟當中找到!呵呵!重新安裝比較便利啦。 為什麼要重新安裝?因為沒有安裝過Linux十次以上,不要說你學會了Linux了啦!慢慢體會這句話吧! ^_^
對於首次接觸Linux的朋友們,鳥哥通常不建議使用各個distribution所提供預設的Server安裝方式, 因為會讓你無法得知Linux在搞什麼鬼,而且也不見得可以符合你的需求!而且要注意的是, 選擇Server的時候,請『確定』你的硬碟資料是不再需要!因為Linux會自動的把你的硬碟裡面舊有的資料全部殺掉! 此外,硬碟至少需要2 GB以上才可以選擇這一個模式!
老實說,安裝Linux是非常困難的一件事,所以在補教界的教材方面,安裝(Installation)通常是在系統管理教完後才教的。 那因為我們不是在補教業的教室中,所以沒有現成的Linux系統可以用,當然就得要自行安裝一個啦! 因此這裡才會先跟大家介紹如何安裝Linux的。雖然很多朋友都喜歡使用Virtualbox安裝Linux去學習, 但是Virtualbox或其他相關的虛擬化軟體都是用模擬的方式去啟動Linux的,新手學習方面常常會誤解~
有鑑於此,因此,鳥哥『強烈的建議您,務必擁有一台獨立的主機, 而且內含一顆僅有Linux作業系統的硬碟』,以鳥哥自己為例,我的主機上面有一個抽取式硬碟盒,而我有兩顆分離的硬碟, 分別安裝Windows與Linux系統,要使用不同的作業系統時就抽換硬碟,如此一來,主機很單純, 而抽換也很快速,不需要對機殼拆拆裝裝的,很方便!提供給您做為參考。
安裝流程