我在被拒絕的100天裡所學到的

拒絕，我一直覺得這是一個可怕的聲音，因為我實在不喜歡別人有此回應，有時也會帶點情緒來回的回應，有時也會像作者蔣甲說的一樣，快速逃跑。

蔣甲主要是因為想改變自己，找回年輕時候勇敢面對夢想的自己
年輕時，我們一直在往自己的理想前進
但年紀長時，我們開始畏懼許多事情，也開始害被拒絕的聲音
蔣甲為想改變自己的人生，找尋許多的拒絕治療法，其中有一是30天的擁抱拒絕方法(加拿大企業家的遊戲發明家-傑森 康利)，他開始做100天的擁抱拒絕計畫。
如：借錢、漢堡續吃、甜甜圈做成奧林匹克...等。

大部分的人都會先拒絕，但也會有許多的人會給予回應、溝通、疑惑或認真地依據需求給予所需。
蔣甲在這計畫中發現拒絕的傷痛會越來越減輕
拒絕本來就是大部分的人會第一時間的反應
當我們聽到與自己期待的答案相反時就開始逃避
如果我們願意在這疑惑中解釋或進一步問出答案
會意外的發現一切都改觀了

我很喜歡他最後的一句話
甘地、耶穌、國父，這些人沒有讓拒絕定義他們
他們讓他們被拒絕後的反應定義他們，他們擁抱拒絕



我也要去改變害怕被拒絕的感覺，去挑戰他，從中建立"理念"
https://www.rejectiontherapy.com/100-days-of-rejection-therapy/